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sábado, 3 de janeiro de 2015

Bom dia... para te apaixonares!


Hoje... e todos os dias são perfeitos para te apaixonares
Todos os dias são perfeitos para sonhar
Todos os dias são perfeitos para amar...

É tempo de valorizar cada momento ainda que pareça que o tempo não chega para tudo. É tempo de contemplar. Tempo para apreciar as coisas boas da vida.

APAIXONA-TE...
Por ti. Pela tua Família.
Pelos teus sonhos.
Pela tua Vida.
Pelo que te faz mais Feliz!

BOM DIA! 
:)

sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

Já nasci! E agora?

Olá :)

Nesta viragem do ano decidi dedicar-me um pouco mais a este cantinho. Este blog já tem algum tempo mas na verdade nunca lhe dediquei o tempo que gostaria e que ele merece.
Mas hoje dei por mim a refletir sobre o bog, sobre o título e a sua essência. Na verdade, inicialmente foi criado para compilar e partilhar atividades e dicas para trabalhar com crianças. No entanto, e tendo em conta o meu gosto por várias áreas, volta e meia fui publicando sobre outros assuntos. Ainda pensei se seria confuso ou se tiraria a essência do blog. Mas acredito que não... antes pelo contrário. Penso que o título - Já nasci! E Agora? -  se aplica a diferentes momentos, fases e áreas da nossa vida. 

Vejamos... 
Já nasci ... para  mundo... e agora perguntam os meus pais, o que fazemos? 

Já nasci ... para o mundo escolar... e agora o que devemos fazer, perguntam pais e procuram inspiração os professores.

Já nasci... para o mundo do trabalho ... e agora o que posso fazer? Que oportunidades me aguardam?

Já nasci ... e a vida parece sempre tão complicada... e agora onde posso encontar inspiração?

Daí achar que não fazia sentido alterar o blog mas sim alargá-lo a diferentes áreas. Como está organizado por separadores facilmente podem pesquisar apenas sobre o que procuram. Atividades para as crianças, Sugestões de refeições simples e deliciosas, Inspiração e Reflexões para o dia-a-dia e... muitas outras sugestões.


O que vos parece?

terça-feira, 30 de dezembro de 2014

Feliz 2015

Votos de um fantástico 2015 repleto de tudo o que é maravilhoso! 
Não se esqueçam de agradecer tudo o que têm e não apenas reclamar o que não temos :)






segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

Um novo ano aproxima-se... 
Já definiram as vossas metas para 2015?

O que mais desejam alcançar? 
Coisas pequenas, coisas grandes... pormenores ou assuntos de muita importância...


Para alguns as metas passam por fazer uma viagem, tirar a carta de condução, comprar roupa ou carro novo. Para outros apenas pedem mais saúde, mais qualidade nos seus dias, ter comida para aconchegar o estômago e roupa para ajudar a suportar o frio que se faz sentir...tudo pode ser relativizado
Quando não precisamos é quando mais exigimos... quando mais precisamos aprendemos a valorizar tudo e todos os momentos! A vida é demasiado curta para a complicarmos ainda mais... vamos agradecer todos os dias o facto de podermos ver o nascer e o pôr do sol, vamos dedicar tanto tempo quanto possível à família e às pessoas que amamos (nunca sabemos quando será a última oportunidade de lhes dar aquele abraço apertado!) e vamos ser gratos pelo que temos e não ficar a lamentar o que não temos!

Vamos valorizar o que é realmente importante com a certeza que o dia de amanhã será ainda melhor do que o de hoje e que conquistaremos dia após dia o que realmente desejamos!

E tu... o que valorizas nesta passagem para o novo ano? 
Quais as metas e objetivos que pretendes alcançar no próximo ano?


sábado, 5 de julho de 2014

Bom dia gente linda!

Bom dia gente linda!! :)

O dia está lindo por aqui... e desse lado como está? 
Quem faz o dia lindo ou feio somos nós... temos a capacidade de transformar um dia fantástico de sol num dia triste e sem graça ou fazer de um dia de chuva e frio o dia mais perfeito!! 


“Um dia você vai acordar e não haverá mais tempo para fazer as coisas que você sempre quis. Faça-as agora!” 
Paulo Coelho              

               E tu... como vais escolher viver o teu dia hoje?

sábado, 28 de junho de 2014

Bom dia... com uma dica!


Já definiram os objetivos para o dia de hoje?

Um conselho... encarar o dia com um sorriso pode evitar muitas preocupações! :)

Um ótimo dia para todos!

sexta-feira, 27 de junho de 2014

Boa noite!

Uma excelente noite para todos... um momento para repensar no dia e preparar o dia de amanhã.

Bom descanso! :)




quinta-feira, 3 de abril de 2014

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

O Palhaço Trapalhão e... uma mensagem

Uma música muito simples para os mais pequenos. Vão aprender facilmente e divertir-se com este palhaço.
Que palhaço trapalhão! :)




Bom dia!!

Desejo a todos os que por aqui passam um Bom Dia!!!

Quais são os planos para hoje?

Mais daqui a pouco partilho com vocês algumas ideias para o Carnaval... :)


Já tomaram o pequeno almoço ou estas torradinhas divertidas vão servir de inspiração?

Um EXCELENTE DIA cheio de novas oportunidades


quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Vamos sorrir?

sorriste hoje? Já fizeste alguém sorrir?
Não esperes mais... é gratuito... quem recebe e quem dá vai sentir-se muito mais feliz!!






Praxes





Não se compreende como é possível permitirem que situações destas se repitam!!! Acidentes e mortes em contexto de praxe já aconteceram e não consigo mesmo entender como nada é feito. Em termos radicais, se os estudantes não são suficientemente capazes de fazer das praxes um momento de enriquecimento para os novos alunos então acabem com essa tradição!! Quantos mais jovens vão ter que morrer? Quantas mais famílias vão ficar desfeitas?

Penso que as "praxes" deveriam ser um momento em que os novos alunos são integrados no meio académico, com atividades entre todos e a designação da madrinha ou padrinho para acompanhar e apoiar. Sei que não se pode generalizar porque cada estabelecimento de ensino tem as suas tradições em relação às praxes. Mas parece-me que a ideia que o público em geral tem é que estes são momentos de humilhação, festas, bebedeiras...é tudo muito divertido até ao dia em que corre mal! Não tenho nada contra... o que é feito com conta, peso e medida e em consciência. Não há mal nenhum em haver diversão, sem exageros que culminam em situações menos agradáveis.
Para os estudantes deixo uma mensagem: não se sintam obrigados a participar no que quer que seja apenas para serem "aceites"! Não vão ser melhores profissionais por passarem nas praxes com distinção! Para tudo há limites e há que saber dizer NÃO!
Para os pais: sei que por vezes é muito difícil fazer com que os jovens nesta idade compreendam o que lhes tentam alertar, por vezes só mesmo errando se aprende. Mas é importante conversar, alertar, aconselhar e estar sempre atento a possíveis alterações de comportamento para que se possam prevenir determinadas situações.

Parece-me que este é um assunto que merece atenção para que se verifiquem mudanças. Notícias como esta não são admissíveis. Como diz o senhor na reportagem, parecia que estavam a fazer testes de admissão nos fuzileiros!!!
Fiquem atentos!

sexta-feira, 6 de dezembro de 2013

Nelson Mandela... em memória de um líder exemplar!

Um grande líder e um exemplo para toda a humanidade! Nelson Mandela, nascido a 18 de Julho de 1918, faleceu ontem, dia 5 de Dezembro de 2013. A todos deixou, ao longo dos anos, actos e mensagens de esperança e de uma grande força. Deixo abaixo um pequeno vídeo que mostra apenas um pouco da vida de Nelson Mandela. 


Foram também várias as frases emblemáticas e marcantes que Nelson Mandela nos deixou... e nas quais vale a pena pensar, refletir e, acima de tudo... colocar em prática!








Com qual das frases se identifica mais? Qual aquela que faz ainda mais sentido neste momento? 

A culpa não é minha!

Ora nem mais... esta imagem resume muito do que muitas pessoas optam por fazer perante dificuldades e adversidades.
O que muitas pessoas melhor sabem fazer é reclamar e apontar o dedo, a culpa “ao outro". Parece a forma mais simples de resolverem os seus problemas pois assim descartam a sua responsabilidade! Quando realmente são confrontados com a questão: O que fizeste? Ou “qual o teu contributo para evitar/alterar a situação de que reclamas?”. Pois, é nesse momento que surgem as desculpas e os lamentos... porque a culpa é sempre do outro!
Já repararam que as pessoas que maior tendência têm para atribuir a culpa aos outros são as menos felizes?

“Embora eu acredite que existe um conjunto de fatores determinantes, há um que não posso deixar de enfatizar: a tendência que as pessoas que são felizes têm de não culpar os outros pela sua infelicidade ou tristeza. Por outras palavras, as pessoas felizes assumem a responsabilidade do que acontece nas suas vidas – o bom e o mau” (Richard Carlson)
 Pois, efetivamente parece-me que muitas vezes o atribuir a culpa ao outro serve apenas para tirar a responsabilidade dos próprios ombros. Mas nesse caso, será essa a opção correta? Apontar o dedo e seguir caminho a reclamar e esperar que tudo se resolva como que por milagre?
Parece-me, realmente que quem quer ou precisa de ver algo alterado terá, sem dúvida alguma, de ser um agente da mudança. Sim…para que as coisas aconteçam é fundamental que nós próprios estejamos dispostos a mudar. Mudar a forma como falamos com as pessoas, mudar o modo como conduzimos, pensar antes de dizer algo e tantas outras coisas que podemos e devemos mudar. E irão perceber que só há mudança efetiva no meio que nos rodeia quando houver uma mudança profunda no nosso interior. É a nossa forma de ver o mundo e as pessoas que nos leva a agir de determinada forma e não essas pessoas ou o mundo! Se começarem a assumir a “culpa” de alguma situação não estar a decorrer da melhor forma ou como esperavam, vão perceber gradualmente que conseguem transformar essa realidade e encontrar soluções para a alterar ou, pelo menos atenuar.
A título de exemplo, um destes dias fui às compras e quando dei por mim estava atrasadíssima para um compromisso que tinha marcado. Foi uma correria até chegar à caixa enquanto ia apanhando pelo caminho alguns produtos que ainda me faltavam. Chegada à caixa, estavam filas descomunais. Podia simplesmente entrar em “modo reclamação” e criticar porque não há mais caixas abertas, porque os funcionários são muito lentos, porque o sistema não funciona… (nunca reagiria assim porque não é da minha maneira de ser. Em último caso deixaria lá as compras e vinha-me embora se fosse mesmo caso disso). No entanto, o que decidi foi manter a calma, levar o carrinho das compras para a caixa, aguardar a minha vez enquanto apreciava a brincadeira de uma criança (que com uma forma de bolo e dois frascos conseguiu criar brincadeiras fantásticas). Disse à menina da caixa que a ia ajudar a abrir os sacos pois estava com muita pressa, mas que ela estava a fazer um excelente trabalho! O que é certo é que ela compreendeu e acelerou um pouco ritmo com um sorriso. Vim-me embora e cheguei ao local a tempo e horas. Isto para dizer que a forma como projetamos o nosso comportamento, a nossa ansiedade, pode ter influência na forma como os outros reagem. Possivelmente se eu tivesse tido outra atitude com a funcionária, no sentido de desvalorizar o trabalho dela, o método que estava a usar e tantas outras variantes com que poderia ter “implicado” e atribuído a culpa do meu atraso, ela teria assumido uma postura diferente e tudo poderia ter um desfecho diferentes.
Nesta situação ninguém tinha culpa que eu estivesse atrasada, a “culpa” ou a responsabilidade era unicamente minha. Mas o que quero explicar é que poderia facilmente descartar-me dessa responsabilidade e atribuir a “culpa” à senhora da fruta que demorou muito tempo a pesar, à organização do hipermercado porque demorei muito tempo a encontrar um artigo que queria, ao funcionamento das caixas…

“Quando o nosso objetivo principal é agir para mudar o mundo exterior, podemos conseguir alguns resultados, mas a nossa eficácia é reduzida. Uma mudança duradoura só se alcança quando abandonamos a ideia de que o problema é exterior a nós e que só modificando os outros podemos conquistar a nossa paz de espírito. O que é preciso é mudar a nossa ideia de que há uma culpa alheia” (Shakti Gawain)

Sejam FELIZES AGORA!!! Não deixem que as oportunidades escapem apenas porque estão muito ocupados a reclamar e a “empurrar” a culpa para o outro! Está nas mãos de cada um ser o motor do seu próprio crescimento e mudança. Sim, não é fácil mudar de um dia para o outro, mas se nunca tentarem e começarem nunca vão conseguir de certeza!! E vos garanto… é muito bom depois deliciarem-se com os resultados.

“É apenas um começo; há sempre caos, lutas, e frustrações num processo de mudança" (Shakti Gawain)